น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น

น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น

►น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติหอมอร่อย ผักและผลไม้สดๆ จากธรรมชาติ สดสะอาดและปลอดสารพิษ ดื่มแล้วสดชื่นเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ผักโขมเป็นผักที่มีประโยชน์ ต่อร่างกายหลายอย่าง กีวีกับแอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ดื่มแล้วสดชื่นเพื่อสุขภาพ เรามีเคล็ดลับคือ เลือกผักโขมที่สดๆ สีเขียว เลือกกีวีและแอปเปิ้ล ที่สดใหม่สุกกำลังดี ที่สดสะอาดปลอดสารพิษ แล้วนำมาล้างน้ำให้สะอาด สะเด็ดน้ำออก แล้วนำมาใส่เครื่องปั่นผลไม้ แล้วปั่นผสมกัน แล้วรับรองว่าทุกท่าน จะได้ดื่มน้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นที่สดๆ รสชาติหอมอร่อย สดสะอาดและปลอดสารพิษ ซึ่งจะได้ประโยชน์โดยตรง ดีต่อสุขภาพมาก เพื่อสุขภาพที่ดี ลองดื่มน้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นน่ะค่ะ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอนค่ะ

สูตรอาหารไทย : ส่วนผสมสำหรับทำ
น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น
Kiwi Apple Spinach Smoothie

สำหรับ 1 ท่าน
กีวี 1 ลูก
ผักโขม 50 กรัม
แอปเปิ้ล ½ ลูก
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 100 มล.
เครื่องปั่นผลไม้ 1 เครื่อง

วิธีการและขั้นตอนการทำ
น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น
Nam Kiwi Apple Pak Khom Pun

1.เลือกผักโขมที่สดๆ สีเขียว เลือกแอปเปิ้ลที่สดสุกพอดี ผิวเรียบ เลือกกีวีที่สดสุกพอดี บีบดูไม่นิ่มเกินไป เลือกมะนาวที่สดสีเขียวผิวเรียบมัน แล้วนำทุกอย่างมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วสะเด็ดน้ำออก เตรียมไว้

2.จากนั้นนำผักโขมมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำกีวีมาปอกเปลือกออก แล้วผ่าครึ่งหั่นเป็นชิ้นๆ นำแอปเปิ้ลมาผ่าครึ่งแล้วนำไส้ใน และเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ นำมะนาวมาบีบเอาแต่น้ำ เตรียมไว้

3.จากนั้นนำกีวี แอปเปิ้ล ผักโขม ที่ทำความสะอาดดีแล้ว และหั่นเตรียมไว้ มาใส่ในเครื่องปั่นผลไม้ แล้วใส่น้ำมะนาวลงไป ตามด้วยใส่น้ำเปล่าใส่ลงไป

4.จากนั้นกดเครื่องปั่นผลไม้ แล้วปั่นๆ จนกว่าส่วนผสมละเอียดเข้ากัน

5.จะได้น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น ปั่นผสมกันละเอียด ได้ตามที่ต้องการดีแล้ว

6.จากนั้นน้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่น ที่ได้ละเอียดตามต้องการแล้ว นำมาเทใส่แก้วที่เตรียมไว้ พร้อมจัดเสิร์ฟ

7.น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นสดๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผักและผลไม้สดๆ สะอาดและปลอดสารพิษ อุดมไปด้วยวิตามินหลายอย่าง

8.จัดเสิร์ฟ น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นสดๆ ผักและผลไม้สดๆ จากธรรมชาติ สดสะอาดและปลอดสารพิษ รสชาติหอมอร่อย ดีต่อสุขภาพและไม่อ้วนแน่นอนค่ะ

9.น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นสดๆ รสชาติหอมอร่อย สีเขียวสวยงาม ผักและผลไม้สดๆ จากธรรมชาติ สดสะอาดและปลอดสารพิษ ดื่มแล้วสดชื่น ดื่มเพื่อสุขภาพ และไม่อ้วนแน่นอนค่ะ

น้ำกีวีแอปเปิ้ลผักโขมปั่นสดๆ ดื่มเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์มากมาย รสชาติหอมอร่อย ผักและผลไม้สดๆ จากธรรมชาติ สดสะอาดและปลอดสารพิษ สดชื่นเพื่อสุขภาพ ดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และไม่อ้วนแน่นอนค่ะ

t321